La Recette Pas à Pas Chou grillé fondant au four - très spécial
Chou grillé fondant au four. Tout le monde sera agréablement surpris avec cette recette de chou grillé. Badigeonner les tranches de chou avec l'huile d'olive. Aujourd'hui je vous propose une recette simplissime : un chou fleur grillé au four (et assaisonné avec des épices).
Entourer le chou-fleur de papier sulfurisé (comme pour faire une papillote) et déposer le sur une plaque allant au four. Faire fondre le beurre (au bain-marie ou au micro-ondes) et mélanger avec le persil. Le chou fleur rôti au four, une recette simple et gourmande.
Ingrédients de chou grillé fondant au four :
- Utilisation 1 chou fleur.
- Vous devez vous préparer 3 cas de vinaigre balsamique.
- Utilisation 3 cas de miel.
- Fournir 3 cas d'huile.
- Utilisation 2 gousse d'ails.
- Vous avez besoin 1/2 oignon.
- Fournir 1 cac de sel.
- Fournir 1 cac de moutarde.
- Vous avez besoin 1 cas de soja.
Chou grillé fondant au four pas à pas :
- Détaché les feuilles du choux, et laver votre choux, ensuite remplissez une casserole d'eau et portez à ébullition avec votre choux fleur salé et mettez à cuire environ 30 minutes. Pour savoir si votre choux est cuit, planter un couteau 🔪 si il rentre et ressort facilement c'est qu'il est cuit..
- Sortez délicatement votre chou et mettez le à égoutter, ensuite préparez 2 bols, un pour la vinaigrette et l'autre pour la moutarde..
- Écrasé l'ail et coupez l'oignon en petits morceaux, mettez les dans un bol mettez la moutarde et mélangez bien, dans l'autre bol mettez le vinaigre balsamique, le miel, soja, l'huile, et une petite pincées de sel si vous ne voulez pas trop salè laissé tel quel le soja étant salé sa devrait aller, remuer bien la préparation..
- Ensuite mettez la préparation moutarde et ails oignons sur le choux que vous aurez préalablement mis dans un moule comme sur la photo, et ajoutez la préparation vinaigre, miel huile etc.
- Mettez au four à 180 ° pendant 20 minutes, sortir le choux vérifier qu'il est bien tendre toujours en plantant le couteau 🔪 laisser tiédir et déguster et voilllla 😊bonne appétit.
- Vous pouvez l'agrémenter de riz au curcuma et de poisson cuit au four 🐠 très bon et délicieux 😋.
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La préparation des aliments est une sorte d'art et il faut du temps et de la technique pour égaler l'expérience et la compétence dans le domaine. Il existe de nombreuses formes de préparation des aliments ainsi que plusieurs types d'aliments de différentes cultures. Appliquez ce que vous avez vu de la recette Chou grillé fondant au four, cela vous aidera dans vos efforts de préparation des aliments.
Si vous trouvez cette Chou grillé fondant au four recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
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